Η λήψη ναρκωτικών δεν έχει πάντα το κατάλληλο αποτέλεσμα και πολλοί δεν βιάζονται για να δουν έναν γιατρό. Ταυτόχρονα, μια αδύναμη στύση όχι μόνο προκαλεί στειρότητα, αλλά και ανικανότητα στο μέλλον. Στο άρθρο, θα πούμε πώς να αποφύγουμε τις συνέπειες και να αυξήσουμε τη δύναμη με τις λαϊκές μεθόδους.
Αιτίες προβλημάτων με ισχύ
Η στυτική δυσλειτουργία είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα επειδή η αρσενική ισχύς εξασθενεί. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν πριν ή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, γεγονός που επηρεάζει έντονα την ψυχή. Μετά από ανεπιτυχή εμπειρία, ένας άνθρωπος μπορεί να αποφύγει τις σεξουαλικές σχέσεις, να ενοχλήσει και να σχίσει τον θυμό του για τη σύζυγό του. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ωστόσο, περισσότερο από το 95% των περιπτώσεων μπορούν να θεραπευτούν εάν συμβουλευτούν έναν γιατρό εγκαίρως.
Τα προβλήματα με την αποτελεσματικότητα είναι πιο συνηθισμένα στους άνδρες που έχουν ξεπεράσει την 40χρονη γραμμή. Αυτό οφείλεται σε φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα. Η ασθένεια είναι προσωρινή ή χρόνια, αλλά και στις δύο περιπτώσεις πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Οι αιτίες της αδύναμης ισχύος μπορεί να είναι ψυχολογικά ή φυσιολογικές. Το πρώτο περιέχει:
Βαριά κόπωση, άγχος.
Φόβος για το μέλλον ·
ανεπιτυχής σεξουαλική εμπειρία.
κατακλύζω;
Μεγάλη αποχή από το σεξ.
Συχνές διαφορές με έναν συνεργάτη.
Χρόνια κόπωση, έλλειψη ύπνου.
Κατάθλιψη και αδύναμες ψυχικές διαταραχές.
Από καιρό σε καιρό, οι νέοι αντιμετωπίζουν επίσης το πρόβλημα της αδύναμης αποτελεσματικότητας. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η κατανάλωση γρήγορου φαγητού κ. λπ. προκαλούν μείωση της αρσενικής λίμπιντο και ως αποτέλεσμα της κακής ισχύος. Εάν αυτά τα προβλήματα είναι συστηματικά, πρέπει επειγόντως να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή αυτό μπορεί να αποτελέσει ένδειξη επικίνδυνης ασθένειας - διαβήτη ή καρκίνου.
Φυσιολογικές αιτίες πιθανών προβλημάτων με ισχύ:
Καρδιαγγειακή δυστονία.
αυξημένη ή μειωμένη αρτηριακή πίεση ·
μειωμένο ορμονικό υπόβαθρο.
Ασθένειες του προστάτη κ. λπ.
Επιπλέον, η ασθενής ισχύς μπορεί να είναι παρενέργεια της λήψης στεροειδών και ηρεμιστικών.
Εάν έχετε προβλήματα με την αποτελεσματικότητα, επικοινωνήστε πρώτα με έναν ουρολόγο. Η κλινική θα πραγματοποιήσει την απαιτούμενη εξέταση και θα αποκλείσει/ επιβεβαιώσει την παρουσία επικίνδυνης ασθένειας και θα συνταγογραφήσει ολοκληρωμένη θεραπεία.
Εκτός από τη βασική θεραπεία, οι άνδρες συνιστώνται να επανεξετάσουν τον τρόπο ζωής τους και τις διατροφικές συνήθειες τους. Η απόρριψη του καπνίσματος και του αλκοόλ συμβάλλει σε μια γρήγορη ανάκαμψη. Ένα άθλημα με τη σειρά του θα αυξήσει σημαντικά το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα.
Μέθοδοι για την αύξηση της ισχύος
Σύμφωνα με την κλινική έρευνα, το επίκεντρο της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι 35 ετών για τους άνδρες. Σε αυτό το σημείο, το αίμα περιέχει το μέγιστο τεστοστερόνονονονον - από 5, 76 έως 30, 43 nmol/L. Κάθε χρόνο ο αριθμός αυτός πέφτει κατά περισσότερο από 15%. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας υγιής άνθρωπος δεν αισθάνεται πτώση και τα προβλήματα με την ισχύς ξεκινούν μόνο από 45 έως 60 χρόνια.
Οι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος παίζουν ιδιαίτερο ρόλο στην ανάπτυξη της παθολογίας. Παρουσία τέτοιων, λιγότερων αίματος στα πυελικά όργανα και τα γεννητικά όργανα δεν σκληρύνουν αρκετά και αυξάνουν το μέγεθος. Σε τέτοιους άνδρες, μια στύση είναι αδύναμη και ως επί το πλείστον ανεπαρκής για πλήρη σεξουαλική επαφή. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να θεραπεύσετε μια καρδιακή νόσο.
Μια υγιής καρδιά είναι το κλειδί για μια μακρά στύση στους άνδρες.
Μια μέτρια σωματική δραστηριότητα, όπως τρέξιμο, κολύμβηση, γιόγκα μπορεί να αυξήσει το επίπεδο της αρσενικής ορμόνης στο αίμα. Ταυτόχρονα, ο υπερβολικός ενθουσιασμός για τον αθλητισμό (bodybuilding) οδηγεί σε πρόσθετη επιβάρυνση για την καρδιά και η ισχύς μειώνεται.
Μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ με φάρμακα ή λαϊκά φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής:
Σταματήστε το κάπνισμα και το ποτό αλκοόλ.
απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος.
Εξαιρέστε το λίπος, το αλατισμένο φαγητό και το γρήγορο φαγητό από τη διατροφή.
Υπάρχουν περισσότερα λαχανικά και φρούτα.
Τα φάρμακα συνταγογραφούνται για τους άνδρες σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης.
Το φάρμακο έχει βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα και με την πάροδο του χρόνου το σώμα παράγει σταθερότητα έτσι ώστε να είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί διεξοδικά η ισχύς.
Οι λαϊκές θεραπείες είναι πιο αποτελεσματικές με μειωμένη ισχύ, καθώς αυξάνουν την ασυλία εκτός από τα όργανα και καταπολεμούν τις κύριες αιτίες της νόσου: η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υπόταση, οι φυτικές αγγειακές ασθένειες κλπ.
Φαρμακευτικά φυτά για την αύξηση της αρσενικής ισχύος
Η φυτική θεραπεία είναι ένας από τους κύριους τομείς της παραδοσιακής ιατρικής. Με τη βοήθεια φυτικών βάμματος, αποσκευών και τσαγιού, πολλές ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας. Εάν το πρόβλημα προκαλείται από ψυχολογικούς παράγοντες (εντάσεις, αϋπνία), τα βότανα ανακουφίζουν την τάση, αυξάνουν την ανοσία και τη φροντίδα για τον ήχο των αιμοφόρων αγγείων. Εάν η ασθενής ισχύς είναι το αποτέλεσμα άλλων σοβαρών ασθενειών, η χρήση φυτικών φαρμάκων είναι δυνατή μόνο σε συνδυασμό με την κύρια θεραπεία (ιατρική).
Τα πιο χρήσιμα βότανα για την αύξηση της ισχύος είναι:
Τροληπτική - διεγείρει τη γονιδιακότητα και βοηθά στην ενίσχυση της ανέγερσης.
Θυμάρι - εξαλείφει την προστατίτιδα, την ανικανότητα και το αδένωμα.
Κάρπους σπόρους - ακούγεται τα τείχη των αιμοφόρων αγγείων.
Τα λόγια του Αγίου Ιωάννη - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Pasternak - αυξάνει την τεστοστερόνη.
Τσάι Rose - Ενισχύει την ανοσία, ηρεμίας.
Αυτά και άλλα βότανα πωλούνται σε κάθε φαρμακείο και είναι διαθέσιμα σε όλους. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, τα εξαρτήματα μπορούν να αναμειγνύονται, να παρασκευάζονται και να μεθυσθούν κάθε μέρα.
Συνταγές για την αύξηση της αρσενικής ισχύος:
Τρίψτε 100 g τσουκνιστών, ρίξτε 300 ml βραστό νερό και επιβιώνετε για μια ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε μέλι και 20 ml κόκκινου κρασιού. Πάρτε το βάμμα 3 p μια μέρα πριν από τα γεύματα?
Οι ξηρές ταξιανθίες από θυμάρι (100 g) ρίχνουν βραστό νερό (200 ml) και υπάρχουν για περίπου 30 λεπτά. Πιείτε 2 σελ. ανά ημέρα;
Κανονιά τηγάνι, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. Κουτάλι μια μέρα πριν από τα γεύματα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αύξηση της ισχύος σε άνδρες των οποίων τα αποτελέσματα μπορούν να παρατηρηθούν σε λίγες μέρες.
Ένα Würze του Αγίου Ιωάννη -kochung: 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Ρίχνουμε τα βότανα 100 ml βραστό νερό, υπάρχουν και στέλεχος. Πιείτε για 1 μήνα τρεις φορές την ημέρα.
Pasternak Cupboard: 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Τρίψτε τα ριζικά φυτά και ανακατέψτε με 6 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Σαχάρα. Το προκύπτον μίγμα χύνεται με βραστό νερό και εγχύεται για 15 λεπτά. Πιείτε 3 r την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας. L.
Το τσάι λυκίσκου βοηθά επίσης στην αύξηση της ισχύος. Για την προετοιμασία του 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Τα θρυμματισμένα φρούτα χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και μαγειρεύονται για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Πιείτε τσάι 3 r την ημέρα για 1 μήνα.
τζάκι
Το Ginseng είναι ένα μοναδικό φαρμακευτικό φυτό που είναι πανάκεια από κάθε ασθένεια. Αυτό το γρασίδι έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αντιμετωπίζει χρόνια κόπωση και είναι ένα φυσικό αφροδισιακό, το οποίο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη μειωμένη αρσενική ισχύ.
Το βάμμα της ρίζας ginseng πωλείται σε κάθε φαρμακείο ή μπορεί να παρασκευαστεί ανεξάρτητα το ένα από το άλλο: ρίξτε τη αποξηραμένη ρίζα (20 g) και 500 ml βραστό νερό. Περάστε σε ένα σκοτεινό μέρος για τρεις εβδομάδες. Για να αυξήσετε την ισχύ, πιείτε 20 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα πριν φάτε. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες.
Ρίζα calamus
Η ρίζα του συνηθισμένου καλαμού περιέχει καμφορά, ασκορβικό οξύ και καουτσούκ. Αυτές οι ουσίες επηρεάζουν την αρσενική αναπαραγωγική λειτουργία. Το φαρμακευτικό εργοστάσιο αυξάνει την έκκριση των αδένων των φύλων και διεγείρει την παραγωγή εκσπερμάτισης. Με καθημερινή χρήση, ενεργοποιείται η σεξουαλική ισχύς, η αύξηση της διάρκειας και της σταθερότητας της στύσης.
Για να προετοιμάσετε το τσάι, η ρίζα του καλαμού (100 g) πρέπει να κοπεί σε μικρά κομμάτια και να ρίξει 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Το προϊόν υπάρχει για 12 ώρες μετά την προσθήκη του μελιού. Πιείτε τσάι για 2, 5 μήνες 3 φορές την ημέρα.
Επεξεργασία τροφίμων
Η σωστή διατροφή όχι μόνο διατηρεί την υγεία, επεκτείνει τη ζωή, αλλά και βελτιώνει την ισχύ. Για κανονικές σεξουαλικές δραστηριότητες στη διατροφή ενός ανθρώπου, πρέπει να είναι διαθέσιμα προϊόντα που είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.
Τα ακόλουθα τρόφιμα συμβάλλουν στην αύξηση της ισχύος:
Αυγό ορτύκι?
Προϊόντα κατασκευασμένα από δεινόσαυρους.
Το ελαιόλαδο και το μαύρο κύμινο.
Σπόρους κολοκύθας.
Αμύγδαλα και καρύδια.
Πιπέρι τσίλι.
Σπανάκι και σέλινο.
Ροδάκινα, βερίκοκα και σταφίδες.
Θαλασσινά (μύδια, στρείδια);
Μέλι;
αποξηραμένα φρούτα.
Από την καθημερινή διατροφή, τα προϊόντα που δεν φέρνουν πλεονεκτήματα για το σώμα θα πρέπει να αποκλειστούν και να τα αντικαταστήσουν με βότανα, φρέσκο κρέας, ψάρια, μούσλι, όσπρια και καρύδια. Συνιστάται να μειώσετε ή να ψήνετε πιάτα, να μειώσετε την κατανάλωση αλατιού, καπνιστών, μπαχαρικών, ζωικών λιπών (λουκάνικα, λουκάνικα). Η βάση του φαγητού πρέπει να είναι φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
Ένα πολύ νόστιμο και αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για μειωμένη ισχύ - ένα μείγμα καρυδιών, όξινης κρέμας και μέλι. Τα συστατικά αναμειγνύονται με τις ίδιες αναλογίες και λαμβάνονται 2 φορές την ημέρα μετά την κατανάλωση μιας κουταλιάς της σούπας.
Το τσάι και ο καφές αυξάνουν τέλεια τη δύναμη, ειδικά αν προσθέσετε κάποιο σκελίδα, τζίντζερ ή σαφράν σε αυτά τα ποτά.
Βάμμα από πρόπολη και μέλι
Με καθημερινή χρήση, η πρόπολη δεν είναι μόνο σε θέση να εξομαλύνει την ισχύ, αλλά και να αυξήσει την ασυλία.
Προκειμένου να προετοιμάσει το βάμμα στο σπίτι, η πρόπολη (100 g), το μέλι (3 κουταλιές) πρέπει να προσθέσει τη μάζα με βότκα σε αναλογία 1 έως 2 και να επιμείνει σε ένα σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες και να κουνάει τακτικά. Τραβήξτε το τελικό βάμμα και πάρτε έως και 4 φορές την ημέρα και προσθέστε ζεστό γάλα.
Από το Zimkh, το οποίο παραμένει μετά το φιλτράρισμα του βάμματος, μπορείτε να παράγετε κεριά του ορθού, η τακτική χρήση των οποίων είναι μια καλή πρόληψη της προστατίτιδας.
Roosins, δαμάσκηνα και σύκα
Τα Rosins, τα σύκα και τα δαμάσκηνα μπορούν να αυξήσουν την ανδρική ισχύ σε λίγες μέρες. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, χρειάζεστε:
200 γραμμάρια σταφίδας.
100 γραμμάρια δαμάσκηνων.
50 g αποξηραμένα σύκα.
20 g καρύδια.
Σκουπίστε τα αποξηραμένα φρούτα σε ένα λεπτό τρίψιμο, προσθέστε ψιλοκομμένα καρύδια και ρίξτε βραστό νερό. Ψύξτε το τελικό μείγμα και αποθηκεύστε στο ψυγείο. Τρώτε 1-2 r την ημέρα με γάλα ή λιπαρή τυρί cottage. Προσθέστε μέλι για το μεγαλύτερο αποτέλεσμα.
Γυμνάσια
Ο αθλητισμός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για τους άνδρες. Η ελαφρά σωματική άσκηση, όπως η λειτουργία, η ποδηλασία, οι καταλήψεις με μπαρμπέλες, οι πιέσεις του πάγκου και άλλες ασκήσεις των μυών του ισχίου έχουν θετική επίδραση στην αποτελεσματικότητα.
Κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, η παροχή αίματος στο αναπαραγωγικό σύστημα αυξάνεται, ενεργοποιείται ο μεταβολισμός στο σώμα. Επιπλέον, η κατάρτιση δύναμης διεγείρει την έκκριση τεστοστερόνης. Η κίνηση μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, ως πρωινή γυμναστική ή στο γυμναστήριο.
Άσκηση 1.
Ξαπλωμένος στο στομάχι σας, κάμπτοντας τα πόδια σας στα γόνατά σας και στη συνέχεια τραβήξτε τους αστραγάλους με τα χέρια σας. Κατά την εισπνοή, τεντώστε τα πόδια σας επάνω, μείνετε μερικά δευτερόλεπτα και αναπνεύστε, επιστρέψτε στην αρχική του θέση. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές. Εάν το συνηθίσετε, αυξάνετε σταδιακά σε 12 φορές.
Άσκηση 2.
Ξαπλωμένος στο στομάχι, σηκώνοντας το πάνω μέρος του σώματος και βάλτε τις παλάμες σας στο πάτωμα. Αφαιρέστε το κεφάλι σας πίσω και τραβήξτε τους ώμους σας επάνω. Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί αυτή η θέση για 7-10 δευτερόλεπτα. Η δύναμη 2 προσεγγίζει 4-5 φορές.
Άσκηση 3.
Εάν απλά λυγίζετε τα γόνατά σας. Κάντε τις κινήσεις που τρέχουν στο χώρο χωρίς να σχίζουν κάλτσες από το έδαφος για 1-2 λεπτά. Σταδιακά αυξήστε το χρόνο σε 5 λεπτά. Ο αριθμός των επαναλήψεων είναι 2-3 φορές την ημέρα.
πρόληψη
Αργά ή γρήγορα, η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να ξεπεράσει οποιονδήποτε. Για να αποφύγετε οικεία προβλήματα, θα πρέπει να τηρείτε απλές συστάσεις:
Περιορίστε την κατανάλωση λίπους, αλμυρού και κακού φαγητού. Αντικαταστήστε τα επιβλαβή τρόφιμα με ψάρια, μαγειρεμένο κρέας, φρούτα και λαχανικά, καρύδια, γάλα.
Παίξτε Sport (τρέξιμο, γιόγκα, εκπαίδευση καρδιο)?
Ακούστε καπνό, πίνετε.
Παρακολούθηση υπέρβαρα?
έχουν κανονικό σεξ (2 - 3 φορές την εβδομάδα).
Επισκεφθείτε έναν γιατρό κάθε χρόνο.
Οι άνδρες πρέπει να επανεξετάσουν τον συνηθισμένο τρόπο ζωής τους: να χαλαρώσουν πιο συχνά, να αποφεύγουν το άγχος, να εξομαλυνθούν η διατροφή και να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ισχύς θα αυξηθεί φυσικά μετά την εφαρμογή αυτών των απλών συστάσεων.
